ابق قويا 365 يوما في السنة‎

0 من المراجعات

المرجع : A32

كتاب "ابقَ قوياً: 365 يوماً في السنة" (Stay Strong: 365 Days a Year) من تأليف النجمة والمغنية الأمريكية ديمي لوفاتو، هو كتاب تنمية ذاتية وتحفيزي، صدر عام 2013. يهدف إلى دعم القارئ عاطفياً ونفسياً من خلال تقديم اقتباسات يومية ونصائح ملهمة.

حول المتجر : سوق القيصرية

منتجات: 34

تاريخ الإنشاء : 2025-06-03

اتصل بالمتجر

تحتاج إلى تسجيل الدخول للإبلاغ عن هذا المنتج . تسجيل الدخول ×

سياسة الأمان

حماية معلوماتك دائمًا.

سياسة التوصيل

توصيل في الوقت وبحالة ممتازة.

سياسة الإرجاع

يمكنك إرجاع المنتج بسهولة.

نقبل وسائل الدفع التالية

إليك ملخصاً لأهم ما يحتويه الكتاب:

✅ فكرة الكتاب الأساسية:

الكتاب يتكوّن من 365 مقطعاً – واحد لكل يوم في السنة. كل يوم يحتوي على:

اقتباس ملهم (من ديمي لوفاتو أو شخصيات مشهورة).
تأمل شخصي أو درس مستفاد من حياة ديمي.
تأكيد يومي أو نصيحة عملية لتطبيقها في الحياة.

💡 المواضيع الرئيسية التي يناقشها:

الصحة النفسية: الكتاب يتناول صراع ديمي مع الاكتئاب، الإدمان، واضطرابات الأكل، ويشجع على طلب المساعدة.
حب الذات: يركز على أهمية تقبل الذات وتقديرها والعمل على تطويرها.
القوة الداخلية: يُلهم القارئ لاكتشاف قوته الداخلية والاعتماد على الذات في أوقات الشدة.
التعافي والنمو: يشجع على التغيير الإيجابي والتسامح مع الذات بعد الأخطاء.
الإيجابية والامتنان: يدعو لتبني موقف عقلي إيجابي حتى في أصعب الظروف.

🧠 أمثلة على ما تجده في الكتاب:

"أحياناً، أقوى شيء يمكنك فعله هو أن تطلب المساعدة."
"لا بأس إن لم تكن بخير كل الوقت. المهم هو ألا تستسلم."
"كل يوم هو فرصة جديدة لتكون أفضل من أمس."

✍️ لمن يُناسب هذا الكتاب؟

الشباب والمراهقون الذين يواجهون ضغوطات نفسية.
أي شخص يمر بمرحلة صعبة أو يشعر بالإرهاق العاطفي.
محبو اليوميات والاقتباسات القصيرة المحفزة.

⭐ الخلاصة:

"ابقَ قوياً" ليس مجرد كتاب، بل رفيق يومي يُحفز القارئ على الاستمرار، ويُذكره أن لكل يوم فرصة جديدة للبدء من جديد. هو كتاب عن الشجاعة، التعاطف مع الذات، والصمود في وجه التحديات.

المرجع : A32

السلع الموجودة بالمخزن أولا : 999 عناصر

عجّل! فقط 999 عناصر متبقية في المخزون.

- **توصيل مجاني**: الطلبات التي تزيد قيمتها عن 180 ريال سعودي مؤهلة للتوصيل المجاني.

- **المرتجعات**: استمتع بسياسة إرجاع مجانية لمدة 14 يومًا لجميع المنتجات المؤهلة.

- **كيفية التغليف والإرجاع**:

الصق الملصق على سطح مستوٍ على العبوة.
تأكد من أن الرموز الشريطية 1D و2D مرئية.
تأكد من أن الملصق أملس وخالٍ من التجاعيد/التجاعيد.
تحقق من عدم وجود تمزقات أو انبعاجات أو خدوش على العبوة.

- تأكد من اختيار المقاس الصحيح باستخدام دليل المقاسات الشامل قبل تقديم الطلب.

- إذا كنت غير متأكد من المقاس، لا تتردد في الاتصال بخدمة العملاء للحصول على المساعدة.

**السوال 1**: ما هو وقت التسليم؟ **الجواب 1**: يستغرق التوصيل القياسي من 3 إلى 5 أيام عمل.

**السوال 2**: هل يمكنني تغيير عنوان التوصيل بعد تقديم الطلب؟ **الجواب 2**: نعم، يمكنك تحديث عنوان التوصيل خلال 24 ساعة من تقديم الطلب.

**السوال 3**: هل تغليف الهدايا متاح؟ **الجواب 3**: نعم، يتوفر تغليف الهدايا بدون تكلفة إضافية للطلبات الأولى.